Dopo soltanto 4 giorni dalla Pistoia – Abetone torno a correre. Il post ultramaratona non mi ha  traumatizzato alle gambe e alle articolazioni come mi è accaduto in passato, quindi ne approfitto per farmi questa semi competitiva di fine Giugno denominata “Trofeo Festa Democratica” in quel di Lazzeretto. Questi sono posti che conosco molto bene e sono vicini a casa quindi quale miglior occasione per farmi un bel 10 km. Purtroppo non siamo in molti, a occhio poco più di 100 podisti. Il percorso è composto da due giri molto nervosi, misto asfalto e sterrato. Si parte subito in salita ed anche se sono le 19,30 fa ancora molto caldo e questo non aiuta. Dopo il primo chilometro di asfalto si entra nello sterrato tra campi e vigne. Ritroviamo l’asfalto nell’ultimo chilometro di corsa. Idem per il secondo giro che è in pratica identico al primo. Concludo la mia fatica di questi 10 km. e 150 mt. in 56 minuti. Nonostante il caldo, il post Ultramaratona e la cautela che ho avuto soprattutto inizialmente, posso ritenermi soddisfatto.