Dopo il forfait di ieri mattina per il lungo di 30 km. con gli amici Claudio, Marco e Michele, questa mattina ho rischiato di dover di nuovo rinunciare alla corsa, causa una nottata alquanto agitata con il Sushi che si è reso protagonista in negativo. Soltanto dopo la quarta sveglia

Le due foto che vedete sono relative alla corsa Porcari Corre, la prima del 2008 che ritrae Sandra seduta sul muretto con Ubik, la seconda invece è della scorsa Domenica. Alla visione di quel muretto ho avuto come un tuffo al cuore e la commozione ha preso possesso di me.

Dopo una notte costellata da un sogno strano, che mi vedeva denudarmi tranquillamente ed esporre le mie parti intime su di una spiaggia per nudisti (mai fatto in vita mia), mi alzo un po’ rincoglionito ed assonnato per il rituale domenicale. 622

E' stata indubbiamente una settimana difficilissima quella appena trascorsa e questa matina alzarsi è stata un'impresa. La stanchezza accumulata mista alla tristezza era enorme, decido di andare a correre per cercare di sfogarmi. La perdita di un'amica come Sandra mi ha segnato nel profondo del cuore e dell'animo e la dignità

Questa mattina alla mia sesta partecipazione a questa corsa, ho capito che gli amici dell'Atletica Vinci hanno fato un patto con il diavolo, infatti, ogni anno le condizioni climatiche di questa gara sono sempre proibitive. Qualcuno mi potrebbe far notare che il periodo in cui si svolge (nei giorni della

Tornano anche quuest'anno le arance della salute nelle piazze italiane, per raccogliere fondi a favore dell'Airc, l'associazione che si occupa della ricerca per combattere il cancro. L'appuntamento nelle piazze italiane è per sabato 31 gennaio.

Nell'arco di qualche giorno "quel male vigliacco" ci ha privato di due ottimi esponenti della musica italiana, ma soprattutto di due bravissime persone, la prima per come mi hanno sempre raccontato gente del settore discografico, la seconda invece ho avuto anche l'opportunità di constatarlo personalmente. Non ho mai incontrato Mike Francis (Francesco Puccioni

Finalmente dopo tanti anni sono riuscito a vederlo! Spesso mi era capitato di parcheggiarci non troppo distante come è accaduto anche questa mattina, ma non ero mai riuscito a notarlo. Debbo dire che è proprio fantastico! Per chi non lo sapesse, si tratta del murales di Keith Haring "Tuttomondo" del 1989 che si trova