n. 8 Mezze Maratone n. 3 Maratone n. 1 Ultra Maratona Nessun Personal Best 1.253 Km. percorsi in gare competitive o non competitive

Tradizionale appuntamento post natalizio con la corsa di Vangile, che come caratteristica del periodo si svolge sempre in condizioni climatiche ottimali, ma con temperature rigide. Anche quest'anno non si sottrae alla regola ed al mio arrivo sul posto poco prima delle otto, siamo al massimo intorno ai 2°. 563

Classico appuntamento, (da 3 anni circa) con la mattina di Santo Stefano a Roffia e la corsa che si svolge per buona parte lungo le sponde del bacino remiero, che tanti campioni sforna per la nostra Nazionale di Canottaggio. Poco prima delle 8 sono sul posto, ma sinceramente avrei preferito essere ancora a letto. 560

Breve corsetta in solitario o quasi, visto che nel classico tragitto Da Nando a Montefalconi punto statue dei Leoni e ritorno eravamo in molti a sgranchiere le gambe. Decido di non correre ma soltanto di andar di passo svelto, con nell'ipod un pò di musica natalizia come per esempio un

Appuntamento a cui non potevo mancare, lo scorso anno ci partecipai per la prima volta e forse grazie anche alla complicità di una giornata molto suggestiva con tanto di copiosa nevicata a Fiesole mi colpì immediatamente per la sue bellezza. 548

Mattinata che sembrava peggio di quella che poi si è rivelata. Parto come sempre di buon' ora e con le nubi che minacciano pioggia. 543

Seconda mattina consecutiva di corse, che coincide con la festività dell'Immacolata e opto per una corsa molto vicina a casa, appena 5 chilometri. Parto e alle sette e mezza la temperatura è di -4°, l'auto è un blocco di ghiaccio e impiego un buon quarto d'ora per riuscire a sbrinare i vetri.

Le corse che arrivano dopo la Maratona di Firenze sono sempre di basso profilo o meglio sembrano......, anche perchè l'adrenalina spesa per la Maratona (che nel caso di quella fiorentina è notevole), fa passare tutto quello che arriva dopo in secondo piano. Parto da casa con la novità stagionale di una bella gelata e