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Marathon Compilation FirenzeMarathon 30 Novembre 2008 01 km. Glenn Jones - We've Only Just Begun (1987)                          02 km. Eugene Wilde - Gotta Get You Home With Me Tonight (1984)                              03 km. Sade - I Couldn't Love You More (1992)                                                                                  04 km. The Four Tops - Ain't No Woman (Like The One I' ve Got) (1973)                                05 km.

Parto da casa con l'auto che mi segnala una temperatura esterna di -1°C e al mio arrivo a Viareggio poco prima delle 8 trovo invece un clima meno pungente intorno ai 4°C. Saluto gli amici del mio gruppo podistico e dopo le iscrizioni di rito, parto con Arturo, Claudio e

Ho letto questa mattina sul sito della Firenze Marathon, che le iscrizioni sono state chiuse con ben 9.075 iscritti, record di sempre per questa Maratona, la seconda in Italia dopo Roma per numero di partecipanti.

Questa Domenica mattina classico appuntamento con la corsa degli amici del Ciona Market a Cascine di Buti. Parto come sempre di buon ora, la temperatura è abbastanza freddina, ma siamo sempre intorno ai 5°. Arrivato sul posto decido di indossare, per la prima volta in questa stagione i miei nuovi

La Firenze Marathon si sta avvicinando e incredibilmente si sono intesificati i miei allenamenti. Questa settimana sono ben 3 le uscite e con domattina addirittura 4. La speranza è quella di migliorare il mio P.B., nella città dove ho sempre fatto bene e dove ho fatto i miei ultimi 3

Il tempo da me impiegato nella Mezza Maratona di Livorno di ieri è O.T. 1h 50' e 54", mentre il R.T. è 1h. 50' e 15", quindi, previsioni prima della gara abbondantemente rispettate.

Quella di oggi era la mia quinta mezza nella città labronica e se escludiamo la prima, che fu caratterizzata da una giornata fredda con tanto di libeccio, nelle altre occasioni abbiamo sempre avuto una temperatura abbastanza mite, inusuale per il periodo. 480

Nei mesi di Marzo, Aprile e Maggio ho avuto l'onore di collaborare alla realizzazione delle riprese Toscane (a Siena e Carrara), del nuovo film il 22mo della serie dell'agente britannico. Ieri sera al primo giorno di programmazione, sono andato a vedermi il risultato. Ottimo! e quante emozioni e ricordi dei giorni delle riprese...

Soltanto 24 ore e sono di nuovo con le scarpette ai piedi per un'altra non competitiva, alla quale non avevo mai partecipato, in quanto cadeva sempre lo stesso giorno della corsa di Montenero valida per le 3Province. Dopo una notte travagliata con il classico raffredore, che nonostante l'ultima visita dall'otorino, continua a